여자의 보약생강! 생강에 좋은점!

여자의 보약생강! 생강에 좋은점!

1. 몸 안을 깨끗하게 정화.

몸안을 정화하고자 할때 생각을 이용하면 혈액을 순환시켜 발한, 비뇨, 배변을 촉진시켜 독소를 몰아내 몸안을 깨끗하게 정화 시킬수 있습니다.

2. 몸을 따뜻하게 해 여성 질환을 예방.

여성의 몸에 냉기가 흐르면 각종 질병이 발생해요. 생강은 부신수질이라는 호르몬을 자극해 아드레날린을 분비하고 촉진하며 혈관을 확장시켜주어 혈액 순환을 도와 몸을 따뜻하게 해줍니다.

3. 좋은 열은 올리고 나쁜 열은 낮춘다.

생강은 몸을 따뜻하게 만드는 음식이기도 하지만 생강에는 아스피린 80%정도의 해열효과가 있습니다. 목감기나 등 열을 발생하는 프로스타글란딘의 생성을 억제하는 기능이 있어 해열 작용을 합니다.

4. 가래, 기침을 없애는데 효과적.

생강의 진저롤과 쇼가올 성분이 매운맛을 내줍니다. 이 두 성분은 몸의 찬 기운을 밖으로 내보내 감기예방 역활을 해줍니다.

5. 살균기능으로 몸 속 세균을 내쫓는다.

생강은 감기예방뿐만 아니라 폐렴을 이르키는 세균, 무좀의 원인인 진균에도 항균 능력이 좋습니다.

6. 진통제보다 생강이 낫다.

생강은 아스피린이나 인도메타신 등 소염진통제와 거의 비슷한 효과를 내는데 화확 약제와는 달리 위벽을 보호해 주어서 특히 여성의 경우 생리통으로 인한 진통제를 많이 사용하시는 여성에게 너무 좋습니다.

7. 혈중 콜레스테롤을 없앤다.

생강에 있는 진저롤이라는 성분이 담즙 분비를 촉진시켜 피속의 콜레스테롤을 줄이는 효능이 있습니다.

8. 수분 조절로 부기를 제거.

생강에는 몸 안의 각종 기관을 자극해 땀을 내주고 소변을 잘 보게하여 결과적으로 부기를 빼주는 효과가 있습니다.

9. 혈액응고를 억제.

생강이 혈소판 응집을 억제해 주어 혈전이 막혀서 오는 뇌경색과 심근경색, 고혈압 등의 예방에 도움을 주고 혈관을 건강하게 유지하는데도 효과적입니다.

10. 생강을 먹으면 2개의 심장이 부럽지 않다.

생강은 심근을 자극해 수축력을 높이지만 맥박을 천천히 떨어뜨려서 혈압을 10~15㎜hg정도 낮춰 일정하게 유지시키기 때문에 심장을 강하게 만드는 대표적인 음식으로 꼽힙니다.

11. 식중독예방.

생강만 있다면 식동독 걱정은 하지 않아도 됩니다. 생강은 위궤양의 원인균, 식중독균을 거의 없앱니다.

12. 면역력을 강화.

생강은 체온을 높여줄 뿐 아니라 몸속의 백혈구 수치를 늘리고 혈액활동을 촉진시켜 면역력을 강화시켜줍니다.

13. 어지러움과 현기증을 예방.

생강은 귀속의 혈액순환도 촉진시켜줍니다. 현기증과 귀울림을 예방해주어 어지러움이 느껴지면 생강차를 마셔주면 좋습니다.

14. 소화흡수 능력 강화.

생강은 위장 내벽의 혈액순환을 도와 위장 활동을 촉진시키고 소화 흡수 능력을 높여 주어 오랫동안 소화가 잘 안될 때 생강을 먹으면 도움이 됩니다.

15. 입덧! 생강만 있으면 해결!

생강의 매운맛 성분인 진저롤이 매스꺼움을 억제하는 효능이 있어 입덧에도 좋습니다. 속이 안좋거나 멀미, 입덧을 할 경우에도 생강을 잊마시기바랍니다.

16 여성들의 꿈! 노화방지.

생강은 항산화 작용이 뛰어나 노화를 늦처줍니다. 활성산소가 억제되어 노화예방은 물론 잔병치레에도 좋아 중년 여성들에게 필수입니다.

17.우울증을 치료!

생강은 기를 열어 우울한 기분을 개선하는 효과가 있어 한방에서는 우울증 치료 목적으로 반하후박탕(신경쇠약, 우울증, 기관지염등 치료)에 생강을 넣는다네요.

18. 여자 그리고 엄마를 건강하게!

생식기능을 높이고 싶다면 생강이 특효입니다. 남자의 경우 정자를 더 빨리 움직이게 하고 여자의 경우 생리불순을 치료하며 임신 가능성을 높여주는 등 특히 여성의 생식기능에 좋습니다.